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台風一過、さわやかな日になりました。
特定検診で引っかかり、健康指導を受けに行ってきました。
腹囲やら血液検査でほんの少し引っかかったとのこと。
同検査での結果を受け、すでに病院でも診察してもらったのですが、
お医者様は「心配ありません！甘いものと油分に気をつけた食事と適度な運動を・・。」
と言いながら笑っておられました。
今日は町の健康指導の日。相談員さんのにこにこ顔ではあっても真剣な態度に
いくつかの約束ごとをさせられ、「はい！頑張ります！」と約束してきました。
1・お風呂掃除を毎日実施
2・９時以降は飲食しない 以上です
隣の席で、私と同じような方が、相談員に必死に言い訳やら弁解をしておられましたが
自分の姿を見るようで滑稽でした。
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