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投稿者：よろず
投稿日：2009年10月12日(月)19時48分47秒
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私もﾒ検診にてひっかかりました。
で、今年の3月から晩飯を止めて一日二食を励行しています。
現在、体重は僅かに５ｋｇ程度の減量（80kg）ですが腹囲は10cmダウンとなり腰痛も少し減りました。
保健士さん曰く、「酒量も減らせばもっと理想的です」。
思わず「ふざけるなっ！！、それで他の病気で死んだら成仏できんわｨ」と言いたくなりました。
ま、度を過ぎない程度であれば好きなものを飲んだり食ったりして思い残すことなく成仏したいものだと思います。
飲食は就寝前の4時間前までとの俗説がありますが、夫々の生活パターンで異なるでしょうね。
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